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『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ありしかのブログ『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳･･･ンサー」が解き明かす眠気の正体』⭐️ランチ後･･･できないのです。⭐️血糖値のスパイクという“トンデモ説"･･･- 野菜ファーストの効果を実感した日2025年11月28日自炊初心者の糖尿病ごはんノートら主菜や玄米を食べると、食後の血糖値が“静か"だっ･･･のだるさがまったく違う。眠気が来ない。食後の重い感じもない。体が軽く、作業にもすっと戻･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?2025年11月28日トリファラスキーのブログって理解しておりました「食後の眠気」の本当の原因について、･･･説明できないのです。⭐️血糖値のスパイクという“トンデモ説"糖質制限を流布する･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ドクターヒロのリアル・サイエンス突然襲ってくる抗いがたい眠気。会議中にまぶたが重･･･な現象を、医学では「食後性傾眠」と呼んでいま･･･いのです。 ⭐️血糖値のスパイクという“トン･･･
- 【28日目】血糖値と私の静かな戦い2025年11月28日ChatGPTは私を痩せさせられるのかはや食欲じゃない。───血糖値なのです血糖値を急激･･･陣形。なのに、何故か食後に襲ってくる眠気。「あぁ…スパイクしたんですか…?」どれだけ理詰めで戦っ･･･
- 小麦と乳製品を抜くだけで便通が変わる2025年11月27日みのり先生の診察室けでなく、肩こり、頭痛、食後の眠気、腰痛、肌荒れ、全身倦怠･･･商品のため、ダイエットや血糖値・糖尿病が心配な方にもおすすめです。「美味しく食べて太りに･･･
- 誰かに言うと困らせてしまうこと2025年11月27日藤崎葵のおうちごはん日記多分異常はなくて(普通の血糖値推移) でも症状は低･･･んな朝ごはん で、食後に寒気と眠気orz 昨日の晩ごはんは作り置きが出来ないメニュー という･･･
- 2025年11月 ⭕️食後眠くなるのは?高血糖?2025年11月27日【東京練馬発】食と健康と楽しみについてカコが伝えるブログ★さりありがとうございます食後、眠くなりませんか?･･･びたびしてしまい、「血糖値、大丈夫かな?」と氣･･･の血糖値の乱高下は、眠気・集中力低下・老化・脂･･･
- 白米200gと玄米200gで血糖値がどう違う?2025年11月27日自炊初心者の糖尿病ごはんノート玄米。同じ200gでも、食後の血糖値はまったく違う。これはリ･･･べた日は気持ちのだるさや眠気が強かった。一方で、玄米200gの日はまったく違う動きをし･･･
- 入浴のすすめ2025年11月27日なるしま接骨院のブログかに下がることで、自然な眠気が訪れやすくなります･･･も効果的です。5. 血糖値の上昇を抑える入浴に･･･てから湯船に入る• 食後すぐや飲酒後の入浴は避･･･
